1週間にコーヒーどのくらい飲んでる？
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毎日飲んでいた時期もあったけど、今は減ったなぁ。
夏場はやっぱりコーヒーよりも麦茶ばかりを飲んでいた。
なぜかというと、1日のカフェインの摂取量はある程度上限を決めておかないと、酷い目に合うことを知っているから。
夏場は水分補給の頻度が半端ないので、カフェインの無い麦茶となる。
もしこれがアイスコーヒーだったら、カフェインの摂取量オーバーになるだろう。
ではでは
毎日飲んでいた時期もあったけど、今は減ったなぁ。
夏場はやっぱりコーヒーよりも麦茶ばかりを飲んでいた。
なぜかというと、1日のカフェインの摂取量はある程度上限を決めておかないと、酷い目に合うことを知っているから。
夏場は水分補給の頻度が半端ないので、カフェインの無い麦茶となる。
もしこれがアイスコーヒーだったら、カフェインの摂取量オーバーになるだろう。
ではでは