健康を意識して止めたこと、始めたこと
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特に完全に止めたことはないけど、
ゆっくりとした無理のないダイエットは続けている。
一ヶ月で何キロ落ちたとかやると、
リバウンドし易いってのが解っているので、
ほんとうにゆっくりしたダイエットとなっているし、
体重計に毎日乗ると、ほんとに数百グラムの違いで、
一喜一憂してしまうのものだが、
やっぱり急激に痩せるというのは、
急激にリバウンドするということなので、
無理はしないことにしました。
ではでは
特に完全に止めたことはないけど、
ゆっくりとした無理のないダイエットは続けている。
一ヶ月で何キロ落ちたとかやると、
リバウンドし易いってのが解っているので、
ほんとうにゆっくりしたダイエットとなっているし、
体重計に毎日乗ると、ほんとに数百グラムの違いで、
一喜一憂してしまうのものだが、
やっぱり急激に痩せるというのは、
急激にリバウンドするということなので、
無理はしないことにしました。
ではでは