生活習慣を変えないといけない、と思うこと
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今は特にないかな。
ただでさえ、コロナ禍で制限されていて、
通風になって生活習慣を見直したのに、
更に何か見直すとかは考えるのは辛い。
生活習慣を極端に変えると、無理をすることになる。
無理をするのは良くない。
無理をするとリバウンドするだろう。
ダイエットもゆっくり長期的にやっている。
簡単に痩せられるということは、
簡単に太れるということでもある。
ではでは
今は特にないかな。
ただでさえ、コロナ禍で制限されていて、
通風になって生活習慣を見直したのに、
更に何か見直すとかは考えるのは辛い。
生活習慣を極端に変えると、無理をすることになる。
無理をするのは良くない。
無理をするとリバウンドするだろう。
ダイエットもゆっくり長期的にやっている。
簡単に痩せられるということは、
簡単に太れるということでもある。
ではでは