半年くらいあすけんというアプリを使ってレコーディングダイエットをやっていました。
ついに80kg未満になりました。
多いときで96kgも会ったので、それから考えると、随分と痩せたかもしれないけど、
目標は中学生ころの68kgまで落としたいと思っていますが、気長にやっております。
さて、あすけんなんですけど、日々名もなき創作料理を作る人には、無料では使い勝手が悪いというのがあります。
市販のコンビニ弁当などは検索すればたいてい似たようなものが引っかかりますので、それを使えば良いのですが、そういう毎食のようにコンビニ弁当のような生活をしていない、完全自炊の人間には、完全な創作料理のようなものは検索されない。
有料版であれば、その自作料理も登録出来るので、そのあたりの不満は解消されるのだろうが、私はそんな理由から使うのをやめてしまいました。
自炊が正義とは言わないが、どちらかと言えばコンビニ弁当の生活のほうが不健康に捉えられがちだろう。
つまり、自炊で真面目にレコーディングダイエットしている人には、このアプリは向かないということです。
要領が解ってしまえば、アプリを使わずとも、大体のカロリー計算が出来るだろう。
というか、そもそもレコーディングダイエットは何をどれくらい食べたかを記録すれば良くて、カロリーは一つの指針でしかないので、カロリーを記録する必要はないとも言える。
ちょっと食べ過ぎたから減らそうとか、野菜を食べてないから増やそうとか、そういうことの目安に記録するのです。
さて、次の発表は何kgにしようかな。
ではでは
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